피부노화를 늦추는 꿀팁

얼굴이 젊어지고 싶은 이유는?

"피부노화를 늦추는 꿀팁"

하나말고 엄청나게 꿀팁

오늘 부터 이블로그 글을 읽으신

모든분이 동안으로 거듭나실수 있을거같아요!

동안을 위한 피부노화를 늦추는 꿀팁

지금부터 시작하니 펜 하나와 노트하나 들고와서

받아적으시면서 필요한부분은 꼭 실천하세요

신천이 곧 동안의 최대의 지름길 이니까요!

이런것을 동안비법 이라고 하는거죠~ㅋ

스마일 어게인! 웃는얼굴은 젊게만든다!

정말로 웃는얼굴은 오히려 얼굴을 젊게

만든다고하네요 얼굴의 근육이 모두 

움직여지고 피부가 탱탱해지고 처지는

현상을 방지하고 웃음으로 인한 주름은

아주 예쁘고 자연스러우면서 좋은 주름이 

생겨서 오히려 미용에 좋다고하네요!

스트레스도 날려버리는 웃음의 파워

매일매일 행복하게 웃자구요!

영양제 챙겨먹기 젊은 시절에는 과도한

영양제는 오히려 몸의 건강에 좋지못한데

영양은 우리가 섭취하는 음식물로

채우곤 하지만 영양이 결핍이 잘될수있는

노화 시점 부터는 영양제를 적절하게 

섭취를해서 필요한 영양소가 모두 섭취가 

되었을때 비로서 피부 건강도 지켜질 수 있다.

라고할수있네요. 즉 영양제가 필요한 

30대 이후부터는 자신의 체질과 영양 상태에 

맞게 영양제를 섭취를 해서 건강을 지키고

피부 동안도 지켜봅시다 

손발에 영양을 듬뿍 주도록하자!

손과 발의 중에 손의 경우 얼굴에 

닿을 일이 많은 손의 경우 손이 거칠면

피부가 상하게되면 그만큼 자극을 주기때문에

핸드케어는 필수적이라고 할수있다고해요!

손을 깨긋히 씻어야지 그만큼좋다고하니!

꼭 ~ 피부관리에서 생각을 잘해서 

손발영양 잘 공급시켜 촉촉한 손으로 

얼굴을 관리하도록하세요!

커피줄이기 커피는 많이 마시게되면 

니코틴의경우 이뇨 작용을 활발하게해서

체내 수분을 빼앗아가기 때문에 피부에 적절한

수분공급을 하고자 한다면 커피를 줄이고 

커피를 줄이지못하면 수분을 자주먹어줘야지

푸석푸석한 피부를 방지할수있다고하네요.

아침에 사과는 금사과라고 하는데

이사과는 정말로 금사과 인가봅니다.

사과주스도 좋고 매일 아침에 사과를먹게되면

소화 작용도 도와주고 비타민과 에너지 신진대사를

원할하게 하므로 피부건강은 물론 변비 해소에 

좋은방법이니 매일매일 섭취를 해주자!

피부는 담배의 독약 ㅠㅠ 

정말로 좋은곳이 하나도없는

독약 담배! 백번을 말해도 모자랄

흡연은 피부의 수분을 빼았고 

내장기관에도 절대 좋지않고 

당장 담배부터 끊고 피부를 관리해서

꿀피부 만들도록하자 !

여자든 남자든 똑같다 담배!

백해 무익이다!

대부분의 사람들이 얼굴에 바르는 화장품에는

신경을 많이 쓰지만 입술에 바르는 화장품에 

신경안쓰는데 입술에 립밤을 바르고 

입술이 자외선 노출이 되지않도록

신경써야하고 입술도 노화가 된다는사실

잊지말고 챙기도록하자!

잠을 충분히 자고 피부가 재생이 되도록 

잠은 피부 노화를 막는 명약중 명약이다

신진대사가 활발해지는 새벽 2시경에

반드시 숙면에 들수 있도록 일찍 자는

습관을 들이고 잠이 부족하지 않도록

숙면에 방해되는 요소들은 제거하자!

미인은 잠을 잘자야하고 잠꾸러기가

미인이라는 말이 맞다고한다.

반신욕하기! 혈액순환 원할하게해 신진대사가 제 기능을

할수있도록 반식욕을 즐겨하게되면 좋다고한다

따듯한 물에 나오는김으로 모공깊은곳에서 있는

노폐물이 제거되고 ㅎㅎ 몸의 순환이좋아지고

멋진 반신욕 하루에 20~30분정도 하도록해요!

피부노화를 늦추는 꿀팁 오늘부터

실천해서 동안이 되도록 하자구요~ ㅎ

-옮긴 글-