가을에는 아시다시피 아침과 저녁 일교차가 커져서 호흡기 질환등으로 고생을 하시는 분들이 많이 있는거 같아요 이러한 큰 일교차는 면역력감소를 야기하게 되는데요!!! 이럴땐 가을건강차를 꾸준하게 먹어주면 좋은데요. 오늘은 가을 건강차 몇가지 소개해 드릴게요 1. 사과차 아침에 ..

[헤럴드경제=강문규 기자] # “감기인줄만 알았는데….” 40대 직장인 A씨는 아침, 저녁으로 일교차가 10도 이상 차이나는 가을철 환절기가 찾아오자 심한 기침에 시달렸다. 처음 기침을 시작했을 무렵 감기인 줄 알고 그냥 지나간 탓에 증상은 더 나빠졌다. 열이 나기도 하며 가래가 끓고, ..

가지 요리에 대한 주부들의 관심이 뜨겁다. 여름이 제철인 가지는 세포의 생장을 도와 피부 재생력을 높이고 피부 각화를 예방하는 비타민E가 풍부해 노화방지에 효과적이다 . 또 가지의 보라색에는 안토시아닌·검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%A0%88%EC%8A%A4%EB%B2%A0..

[대서ㆍ중복 내몸 챙기기]복달임엔 사골? 곰탕? ‘뼈 국물요리’ 알고먹기 헤럴드경제 원문 |입력 2015.07.23 08:21 |수정 2015.07.23 10:30 | 더보여zum [헤럴드경제=손미정 기자]초복, 중복, 말복 등 여름의 중반부를 달구는 삼복더위에 맞이하는 ‘복날’은 ‘더운 기운을 제압하고 굴복시킨다’는..

제철 음식 제료들... 1월 과일/귤, 사과, 감, 배 채소 / 무, 배추, 우엉, 연근 해산물 / 가자미, 고등어, 갈치, 꼬막, 오징어 2월 과일 / 사과, 귤, 레몬 채소 / 쑥갓, 시금치, 봄동, 순무, 양파 해산 / 청각, 다시마, 파래, 전복, 굴, 황태 3월 과일 / 딸기, 금귤 채소/ 봄동, 달래, 냉이, 씀바귀, 고들빼..