풍성한 식탁 '7월 감자요리
풍성한 식탁 '7월 감자요리' 보리가 누렇게 익어가고 모내기를 하는 요즘, 시골에서는 감자 캐기가 한참입니다. 막 캐 낸 감자로 아주 간단하게 만들어 먹는 요리들입니다. 1. 감자채 볶음 (재료)감자 큰것 1개, 양파 1/4쪽, 붉은고추 풋고추 1개 소금약간(만드는 법)감자, 양파, 고추는 모두 채를 썰어 올리브유를 두르고 볶아줍니다.가장 쉽게 만들 수 있는 반찬으로 다양한 재료를 곁들일 수 있습니다. 가장 기본은 양파와 함께 볶은 것, 고추나 피망, 당근을 곁들이면 영양 면에서 균형을 이룰 수 있고 베이컨이나 햄을 넣고 볶으면 아이들도 좋아합니다. 볶음을 할 때 가장 중요한 것은 채 썬 감자를 물에 담가 전분을 빼는 것입니다. 그래야 찐득하지 않고 포실한 감자볶음이 된답니다. 2. 감자콩나물국 (..